Detox Semangka Berat Badan Turun 10kg dalam 2-3 hari

admin in Blog

Apakah kamu pernah mendengar istilah detox / detoks atau detoksifikasi? Detoksifikasi merupakan proses mengeluarkan toksin dalam tubuh melalui urin, pernafasan, tinja, dan keringat dengan menggunakan empat organ utama yaiti hati, ginjal, saluran pencernaan dan kulit.

Denga cara detoks inilah kita dapat mengoptimalkan proses pengeluaran bahan-bahan yang bersifat buruk atau biasa kita sebut dengan racun dari tubuh kita. Detoksifikasi ini akan membantu mencerna makanan secara lebih baik, kulit akan menjadi lebih bercahaya, sakit punggung, persendian ataupun rasa sakit kronik lainnya akan hilang dan vitalitas serta energi kitapun akan meningkat

Baca Juga : Detoksifikasi Cara Ampuh Mengeluarkan Racun Dari Tubuh

Penumpukan racun dalam tubuh bisa disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya mengkonsumsi makanan yang mengandung gula dan karbo. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk sesekali mendetox tubuh kita agar metabolisme tubuh kembali berjalan dengan baik.

Upaya mendetoks tubuh sebenarmya bisa dilakukan dengan banyak cara. Dimulai dari mendetoks dengan mengkonsumsi sayuran, buah-buahan dan juga air putih. Sayuran yang bagus untuk mendetoks tubuh adalah wortel dan aneka jenis labu, bisa labu kuning dan juga labu putih. Sedangkan untuk buah-buahan hampir bisa dikonsumsi untuk mendetoks tubuh. Buah-buahan tersebut antara lainnya adalah pepaya, jeruk nipis, lemon, nanas, apel, dan juga buah semangka.

Kali ini kita akan mengulas detoks dengan buah-buahan yang sangat mudah didapat, yaitu mendetoks dengan mengkonsumsi buah semangka.

Cara Kerja Detoks Semangka

Diet detox semangka dilakukan dengan harapan bisa memperbaiki sistem metabolisme tubuh yang lemah karna makanan tidak sehat, berlemak dan mengengendap dalam usus yang menjadi racun dan toksin dalam tubuh sehingga perlu di bersihkan agar sistem metabolisme tubuh baik kembali. Akan tetapi diet detox semangka ini hanya boleh di lakukan selama 3 hari. Boleh diulangi 2 bulan selanjutnya.

Kenapa cara ini tidak boleh lebih 3 hari? Karna detoks yang berlebihan dapat menyebabkan rusaknya metabolisme tubuh. Saat menjalankan diet detoks semangka, buah semangka wajib di jus supaya cepat menyerap dalam tubuh. Semangka harus dijus tanpa air, gula dan juga susu. Semangka yang boleh digunakan bisa semangka kuning atau merah. Untuk membuat jus semangka disarankan untuk memilih semangka tanpa biji agar tidak repot ketika di jus.

Selama 3 hari kita hanya mengkonsumsi jus semangka dan air putih saja, tidak boleh makan yang lainnya. Setelah itu bisa dilanjutkan diet santai dengan mengurangi nasi putih yang diganti dengan karbohidrat kompleks seperti jagung, ubi, kentang, gandum, pasta, kacang-kacangan, buah-buahan segar dan juga kurangi garam, gula serta minyak.

Pada dasarnya semua diet cara kerjanya hampir sama yaitu menuntut kita untuk tidak mengkonsumsi makanan junk food yang mengandung lemak jenuh cukup tinggi, makanan manis seperti permen, donat, ice kepal, es coklat dan makanan berminyak seperti gorengan.

Kondisi tubuh setiap orang pasti berbeda-beda, ada yang kadar airnya terlalu banyak (orang biasa menyebutnya gemuk air). Ada pula yg normal, ketika melakukan Detoks semangka rata-rata 90% orang mengalami penurunan berat badan badan antara 2-10kg dan itu sangat wajar makanya detox hanya boleh di lakukan 2-3 hari saja tidak boleh lebih.

Yang paling menyeramkan adalah ketika tubuh dipaksa untuk mengkonsumsi obat pelangsing karna bukan lemak yang dikikis melainkan menguras kadar air dalam tubuh. Padahal air adalah cairan penting yang di butuhkan oleh tubuh.

Detoks semangka ini dilansir dapat menormalkan dan mengatur kadar air yang diperlukan oleh tubuh. Sedangkan obat pelangsing hanya bekerja membuang air dalam tubuh. Tak jarang orang yang konsumsi obat pelangsing malah jatuh sakit, kurus kering, Keriput dan ada pula yang berujung kematian.

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat kita harus atur pola makan yang baik dan olahraga secara teratur. Ketika menjalankan diet detoks semangka selama 2-3 hari kita hanya mengkonsumsi jus semangka dari pagi sampai malam hari sampai kita tidak merasa lapar.

Lakukan cara ini dengan sabar, yang paling penting ketika kita mau menurunkan berat badan kita membutuhkan proses dan tekat yang kuat agar kita bisa konsisten dalam menjalankannya. Tak butuh waktu lama, 1-2 bulan saja kita bisa kembali mendapatkan tubuh ideal. Review dari teman-teman yang sudah menjalankan diet detoks semangka ini lalu lanjut diet santai rata-rata kehilangan bobot 20-30 kg dalam 1-2 bulan.

Sangat menarik bukan. Setidaknya cara ini tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar. Cukup dengan konsumsi jus semangka selama 3 hari untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Uang paling penting konsisten dan tekad yang kuat saat melakukan proses ini. Selamat mencoba ya, untuk kamu yang masih ragu bisa konsultasikan dahulu kepada dokter kepercayaan.